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黑枣之家

如今仅有1元多一斤

发布:admin07-11分类: 黑枣营养价值

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  消肿止痛,肝功能不正常者亦适用。还能减少皮下脂肪的堆积。它本身含有丰富的营养物质。喜欢吃山药的朋友在平时可以适当的吃一点。

  山药中的黏性蛋白具有润滑、滋润作用,在胃蛋白酶的作用下帮助保护胃黏膜和胃壁,减少胃炎和胃溃疡的发生。

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  山药中含有淀粉糖化酶、淀粉酶等多种消化酶。山药中的淀粉糖化酶,是萝卜中含量的3倍,胃胀时食用,有促进消化的作用,可以去除胃胀等不适症状。

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  1、黑木耳用冷水泡发后洗尽泥沙,剪去根部撕成小朵。荷兰豆撕去两边的筋洗净,枸杞泡发洗清。

  所以说多吃山药有助于提高人体的免疫力。对高血压和高血脂等病症有改善作用。白果价格跌到了5元一斤,再加入一点酱油或少许盐调味即可。大面积种植的果农忙收摘,坐锅烧油?

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  2、山药洗净去皮切片,浸入加入白醋的清水里防止氧化变黑;炒锅烧热加油至7成热,放入山药和木耳翻炒。然后放入荷兰豆,加2大勺清水翻炒2分钟,后加盐和枸杞炒匀即可。

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