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黑枣之家

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发布:admin04-15分类: 黑枣小知识

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  黑枣的主要功效是补肾养胃,并且富含膳食纤维和果胶,因此能够促进消化和软便,含有丰富的维生素和矿物质,有“营养仓库”的说法,并且黑枣中还含有鞣酸和黄色素,就像之前介绍的一样,黑枣的鲜果是黄色的,虽然干制过后变成黑色,但是主要还是含有黄色素,并且黑枣还是传统的补肾食物,是“黑五类”中的一个。

  3、取一砂锅,放入作法1的猪尾、水1500cc,以大火煮沸后,转小火续煮约1小时。

  黑枣能补中益气,养胃健脾,养血壮神,润心肺,调营卫、生津液,悦颜色,通九窍,助十二经,解药毒,调和百药。

  4、黑枣营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等,其中以维生素C和钙质、铁质含量最高。而维生素C具有促成胶原蛋白的合成、维护微小血管功能、预防牙龈萎缩、减轻动脉硬化、清除自由基抗氧化、提高免疫力抗癌症等功效。

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