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黑枣之家

黑枣入药虽不如红枣广泛

发布:admin06-12分类: 黑枣功效禁忌

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  鲜红枣中维生素c的含量较柑橘高7~10倍,称得上百果之冠。大枣中还含有三萜类化合物,养胃健脾,它们是可以一起吃的。

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  3008年毕业于山西中医学院,2006年获“兴晋挑战杯”大学生科技论文优秀奖,2010年、2011年连续两年获得聊城市第二人民医院优秀通讯员称号。专业擅长:中西医结合治疗儿童消化、呼吸系统疾病。

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  如山楂酸,红枣中还含有益于健康的化学成分如谷氨本酸、赖氨酸、精氨酸等14种氨基酸,能增加人的耐力。还可以用来加工制成糕点。

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  专家提醒,儿童饮食完全不需要额外再用酱油来调味。正常饮食中含有的钠,已经足够满足儿童的生理需求,任何外加的盐都是多余的。人的口味有适应性,通过调味来“增加儿童食欲”,就会让他们对调味的依赖性越来越强,口味越来越“重”。小时候越“重口”,长大之后就越难以控制盐的需求量,高血压风险也就越高。儿童酱油,不仅完全是炒作忽悠的营销噱头,而且对于孩子的健康有害无益。

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